Perimenopauza
A perimenopauza: az élet fordulópontja, amikor a nők testét és életét átjáró változások színre lépnek.
Perimenopauza, premenopauza, posztmenopauza. Mi a különbség?
Hogy követi a perimenopauzát a menopauza?
Online Bejelentkezés
Dr. Margitai Barnabás
Mammut 2 - 1024 Budapest, Lövőház utca 2-6. 5.emelet
Nőgyógyászati Központ szolgáltatásai perimenopauza esetén:
- Nőgyógyászati szakorvosi vizit
- Dietetikai tanácsadás
- Mozgásterápia
- Pszichológusi konzultáció
- Gyógyszres kezelés
- Alvászavarok kivizsgálása
- Labor vizsgálat
Mi az a perimenopauza?
A perimenopauza az a periódus, amely a nők életében az aktív reproduktív időszak és a menopauza között helyezkedik el. A menopauza a menstruációs ciklus végleges megszűnését jelenti, amely általában a nőkben a 45-55 éves kor között következik be. A perimenopauza előtti időszakban a nők teste átmeneti hormonális változásokon megy keresztül, amelyek hatással lehetnek a menstruációs ciklusra és a reproduktív egészségre.
A perimenopauza ideje alatt a petefészkekben fokozatosan csökken az ösztrogén és a progeszteron hormonok termelése. Ez a hormonális ingadozás változó és gyakran nem kiszámítható menstruációs ciklusokhoz vezethet. A perimenopauza idején a nők gyakran tapasztalhatnak olyan tüneteket, mint például hőhullámok, éjszakai izzadás, alvászavarok, hangulatváltozások, szexuális problémák, száraz hüvely, hízás vagy fogyás.
A perimenopauza időtartama a nőkben változó lehet. Általában több évig tart, ám néhány nőnél előfordulhat, hogy csak néhány hónapig tart.
Cikkek melyeket mindenképpen olvasson el!
Mi a perimenopauza oka?
A perimenopauza kiváltó oka a női szervezetben bekövetkező hormonális változások, amelyek a petefészkek működésének csökkenésével és a hormontermelés változásával járnak. A petefészkek a női testben ösztrogént és progeszteront termelnek, amelyek felelősek a menstruációs ciklus szabályozásáért és a reproduktív egészség fenntartásáért.
A kor előrehaladtával a petefészkek kevésbé érzékenyek a hipofízis (az agyalapi mirigy) hormonjaira, amelyek szabályozzák a petefészkek működését. Ez a fokozatos csökkenés a hormontermelésben a perimenopauzát eredményezi. Az ösztrogén és a progeszteron szintje kezd lecsökkenni, ami hormonális ingadozásokhoz vezet.
A pontos okok, amiért a petefészkek érzékenysége változik és a hormontermelés csökken, nem teljesen ismertek, de a genetika és a természetes öregedési folyamatok szerepet játszhatnak. Egyes esetekben az ovariális működés korai leállása is előfordulhat, ami azt jelenti, hogy a petefészkek korábban abbahagyják a hormontermelést. Ezt menopauza precoxnak is nevezik, vagyis korai mnopauzának.
Perimenopauza szakaszai
- Előszakasz: A perimenopauza ezen szakasza általában néhány évvel a menopauza előtt kezdődik. A petefészkek hormontermelése fokozatosan csökken, és a menstruációs ciklusok rendszertelenné válhatnak.A perimenopauza ezen szakában a nők már tapasztalhatnak néhány perimenopauza okozta tünetet, például hőhullámokat, alvászavarokat vagy hangulatváltozásokat.
- Középső szakasz: A perimenopauza ezen szakában a hormonális változások intenzívebbé válnak, és a tünetek gyakrabban és erősebben jelentkezhetnek. A menstruációs ciklusok továbbra is rendszertelenné válhatnak, és a petefészkek hormontermelése még tovább csökken.
- Utolsó szakasz: Aperimenopauza ezen szakasza általában az utolsó 1-2 év a menopauza előtt. A menstruációk teljesen rendszertelenné válnak, és a petefészkek hormontermelése tovább csökken. A tünetek, mint például a hőhullámok, az alvászavarok és a hangulatváltozások, továbbra is jelentkezhetnek, ezenkívül hüvelyi szárazság is jelentkezhet.
- Postperimenopauza: Ez a szakasz az utolsó menstruációtól számított egy év után kezdődik. Ebben a szakaszban a menstruáció teljesen megszűnik, és megkezdődik a menopauza. A tünetek általában enyhülést mutatnak, de az ösztrogénhiányhoz kapcsolódó egészségügyi kockázatok továbbra is fennállnak.
Minden nő tapasztalja ezeket a szakaszokat és tüneteket, azonban eltérő módon. A perimenopauza időszaka egyéni tapasztalatokon alapul, és az egyes nőkben eltérő időtartamban zajlik le.
Kapcsolódó cikkünk
Hőhullámok, éjszakai izzadás? Hormonpótlás és életmód is segíthet
A menopauzát átélő nők többsége ismeri a hőhullámok kellemetlen érzését és az alvást megnehezítő éjszakai izzadás jelenségét, sőt néhányan közülük még a változókor után is tapasztalhatják a ...Mik a perimenopauza tünetei?
A perimenopauza során a nők számos tünetet tapasztalhatnak, amelyek a hormonális változásokkal és a petefészkek működésének változásával kapcsolatosak. Fontos megjegyezni, hogy minden nőnél egyedi lehet a tünetek jellege, intenzitása és időtartama. A perimenopauza tünetei közé tartozhatnak:
- Menstruációs változások: A menstruációs ciklus rendszertelenné válhat perimenopauza alatt, és megváltozhat a vérzés mennyisége és időtartama. Lehetnek hosszabb vagy rövidebb ciklusok, hosszabb vagy rövidebb vérzési időszakok, vagy akár kimaradhat egy-egy menstruáció.
- Hőhullámok és éjszakai izzadás: A hőhullámok erős melegségérzéshez, verejtékezéshez és arc, nyak vagy felsőtest vörösségéhez vezethetnek. Az éjszakai izzadások hasonló tünetekkel járnak, és zavarhatják az alvást.
- Alvászavarok: Alvási problémák jelentkezhetnek, mint például nehezebb elalvás, gyakori ébredések éjszaka vagy korai reggeli ébredés. Az alvászavarok kimerültséghez és nappali álmossághoz vezethetnek.
- Hangulatváltozások és emocionális tünetek: A hormonális változások hatására a nők érzelmi labilitást tapasztalhatnak a perimenopauza idején. Lehetnek hangulatváltozások, ingerlékenység, szorongás. Néhány nő depressziót is tapasztalhat.
- Szexuális problémák: A perimenopauza idején csökkenhet a szexuális vágy (libidó), és tapasztalhatók szexuális problémák, mint például hüvelyszárazság vagy fájdalom a közösülés során. Ez az alacsonyabb ösztrogénszinttel és a hüvelyi szövetek változásával kapcsolatos.
- Testi tünetek: Előfordulhatnak olyan testi változások is, mint például súlygyarapodás, főként a derék és a has környékén, valamint ízületi fájdalmak és ízületi merevség. A haj és a bőr állapota is változhat.
Perimenopauza, premenopauza, posztmenopauza. Mi a különbség?
A perimenopauza, premenopauza és posztmenopauza három különböző időszakot jelöl a női reproduktív életciklusban. Az alábbiakban a három kifejezés jelentését és a közöttük lévő
különbség olvasható:
- Premenopauza: A premenopauza az időszak, amely a perimenopauza előtt következik be, annak kezdeti időszaka. A premenopauza hosszabb időtartamú, és azt jelenti, hogy a nőknek még mindig van menstruációs ciklusa, de a petefészkekben fokozatosan csökken az ösztrogén és progeszteron hormonok szekréciója. A menstruációs ciklusok rendszertelenné válnak, és egyéb, jellegzetes tünetek is jeentkezhetnek.
- Perimenopauza: A perimenopauza az időszak, amely a premenopauza és a menopauza között található. Ez az átmeneti időszak jelzi a petefészkek működésének fokozatos leállását és a termékenység csökkenését. A perimenopauza idején a menstruációs ciklusok továbbra is előfordulnak, de rendszertelenebbé válnak, és jellemzőek lehetnek a perimenopauza tünetei, mint például hőhullámok, alvászavarok, hangulatváltozások és testi változások.
- Posztmenopauza: A posztmenopauza az időszak, amely a menopauza után következik. A menopauza hivatalosan akkor következik be, amikor a nőnek egy egész éven át nem volt menstruációja. Ezután a posztmenopauza időszakban a petefészkek már nem termelnek jelentős mennyiségű ösztrogént és progeszteront. A posztmenopauza hosszú távú állapot, amely az egész életen át tart, és a hormonális változásokhoz kapcsolódó tünetek csökkenhetnek vagy elmúlhatnak. Fontos azonban megjegyezni, hogy a posztmenopauza idején is fennállhatnak egészségügyi kockázatok, például az oszteoporózis vagy a szív- és érrendszeri betegségek.
Összefoglalva, a premenopauza a menstruációs ciklus rendszeres időszaka előtt következik be, a perimenopauza az átmeneti időszak a menstruációs ciklusok rendszert
Hogy követi a perimenopauzát a menopauza?
A perimenopauza a menopauza előtti időszak, és azt jelenti, hogy a női test fokozatosan átalakul a reproduktív képesség csökkenése felé. A menopauza maga a menstruációs ciklusok végleges megszűnése. Tehát a menopauza az az időpont, amikor egy nőnek egy egész éven át nem volt menstruációja.
A perimenopauza általában több éven keresztül tart, átlagosan 4-5 évig, de lehet akár 10 év is. Ez egy átmeneti időszak, amelyben a menstruációs ciklusok rendszertelenné válnak, és a petefészkek ugyan termelnek a hormonokat, de már nem olyan hatékonyan, mint korábban. A hormonok szintje ingadozik, és ez okozza a perimenopauza jellegzetes tüneteit, mint például hőhullámok, alvászavarok és hangulatváltozások.
A menopauza bekövetkezte után, amikor egy nő egy egész éven át nem tapasztal menstruációt, a petefészkek termelése jelentősen csökken. A hormonális változások stabilizálódnak, és a menopauza utáni időszakot posztmenopauzának nevezik. Ebben az időszakban a tünetek enyhülhetnek vagy megszűnhetnek, de fennállhatnak egészségügyi kockázatok, mint például az csontritkulás vagy kardiovaszkuláris betegségek.
Perimenopauza kezelése
A perimenopauza tüneteinek enyhítésére és a kellemetlenségek csökkentésére többféle kezelési lehetőség áll rendelkezésre.
A perimenopauza időszakában számos kezelési lehetőség áll rendelkezésre a tünetek enyhítésére:
- Életmódbeli változtatások: A perimenopauza idején az egészséges életmód, beleértve a kiegyensúlyozott étrendet, rendszeres testmozgást és stresszkezelést, segíthet enyhíteni a perimenopauza tüneteit. Fontos kerülni a dohányzást és a túlzott alkoholfogyasztást, valamint törekedni az egészséges testsúly megőrzésére.
- Hormonpótló terápia (HRT): Az ösztrogén és progeszteron hormonok pótlása hatékony lehet a perimenopauza tüneteinek enyhítésében. Azonban az HRT alkalmazása előtt fontos orvossal konzultálni, mivel ez a terápia bizonyos kockázatokkal járhat, és nem minden nőnek ajánlott.
- Alternatív kezelések: Néhány nő alternatív módszereket, például gyógynövény-kiegészítőket, fitoösztrogéneket vagy homeopátiás módszereket választ a perimenopauza tüneteinek enyhítésére. Azonban ezeket a módszereket mindig az orvossal történő konzultációt követően érdemes alkalmazni, mivel hatékonyságuk nem bizonyított, és kölcsönhatásba léphetnek más gyógyszerekkel.
- Gyógyszerek: Az orvos gyógyszereket is felírhat a perimenopauza tüneteinek kezelésére, például az alvászavarok, a depresszió vagy a hőhullámok enyhítésére. Fontos azonban mindig konzultálni az orvossal a megfelelő kezelési lehetőségekről és az esetleges mellékhatásokról.
- Pszichológiai támogatás: A perimenopauza időszaka érzelmileg és mentálisan is kihívást jelenthet. Pszichológiai támogatás vagy terápia segíthet a hangulatváltozások kezelésében és az érzelmi egyensúly fenntartásában.
A perimenopauza kezelése egyéni és az egyes nők különböző módon reagálhatnak a különböző kezelési módszerekre. Ezért ajánlott az orvossal konzultálni, hogy megleljék a legmegfelelőbb kezelési tervet az egyéni szükségletek alapján.
Összefoglalva, a perimenopauza az a természetes életszakasz, amely a nők menstruációs ciklusának fokozatos változásával és a petefészkek hormontermelésének csökkenésével jár. Általában a menopauza előtti időszakot jelenti, amikor a nők testében hormonális változások következnek be, és a menstruációs ciklusok rendszertelenné válnak.
A perimenopauza időszakában jellemző tünetek közé tartozhatnak a rendszertelen menstruáció, a hőhullámok, az alvászavarok, a hangulatváltozások, a szexuális vágy csökkenése, a szárazság és a fáradtság. Ezek a tünetek az ösztrogén és progeszteron hormonok szintjének ingadozásából adódnak.
Téma szakértője
Dr. Margitai Barnabás
nőgyógyász, életmód orvos-
Specialitások:
- menopauza kezelése
- terhesgondozás (távmonitorozása a vércukor, vérnyomás, testsúly értékeknek)
- meddőség kivizsgálása, kezelése
- menstruációs zavarok
- fogamzásgátlás
-
Nőgyógyászati rendelés (20 perc):
- személyes, rendelői vizit: Mammut II. 5.em.
- szerda: 13.00 - 16.30 óráig
- csütörtök: 8.00 - 12.00 óráig
- kizárólag felnőtt ellátás (18 éves kor felett)
- magyar, angol és német nyelvű ellátás / consultation in English and German available
Életmód orvosi rendelés (40 perc):
- személyes, rendelői vizit: 1015 Budapest, Ostrom utca 16. 2.emelet
- csütörtök: 14.00 - 18.00 óráig
- kizárólag felnőtt ellátás (18 éves kor felett)
- magyar, angol és német nyelvű ellátás / consultation in English and German available
- személyes, rendelői vizit: Mammut II. 5.em.
